Friedrich Richard

Name / Vorname

Richard_Friedrich_2012

Friedrich Richard

Jahrgang 1981
Beruf/Schule Fluglotse
Erfolge 2007 DLV – 5. Platz Cross Langstrecke;
DLV – 2. Platz Cross Langstrecke (Mannschaft);
DLV – 3. Platz 10.000m;
DLV – 11. Platz 5.000m;
DLV – 11. Platz 10km Straße;
DLV – 1. Platz 10km Straße (Mannschaft);
Erfolge 2008 DLV – 2. Platz Cross Langstrecke Männer (Mannschaft);
DLV – 2. Platz Halbmarathon Männer (Mannschaft);
DLV – 5. Platz 10km-Männer (Mannschaft);
DLV – 9. Platz 5000m Männer;
DLV – 12. Platz 10km-Straße Männer;
BLV – 1. Platz 10000 Männer;
BLV – 1. Platz 5000m Männer;
BLV – 1. Platz Cross Langstrecke (Männer);
Militär – WM – 9. Cross Mittelstrecke (Mannschaft);
Erfolge 2009 DLV – 3. Platz DM Halbmarathon (Mannschaft)
DLV – 4. Platz DM Halbmarathon
DLV – 5. Platz Cross Langstrecke
DLV – 7. Platz DM 5000m Männer
DLV – 9. Platz DM 10km
BLV – 2. Platz Cross Langstrecke
Erfolge 2010 DLV – 1. Platz DM Halbmarathon (Mannschaft)
DLV – 2. Platz DM Halbmarathon
BLV – 1. Platz 10.000m
Bester Deutscher Berlin Marathon 2010
Erfolge 2011 DLV – 1. Platz Cross Langstrecke (Mannschaft)
DLV – 5. Platz Cross Langstrecke
Militär – WM 12. Platz 10.000m
Sieger München Marathon 2011
Ausblick Momentan betrachte ich mich als Läufer im „Ruhestand“.
Beruf und Familie stehen derzeit an erster Stelle.
Bestleistungen 800m: 1:55,70 min;
1000m: 2:28,02 min;
1500m: 3:50,30 min;
3000m: 8:18,91 min;
5000m: 14:09,84 min;
10000m: 29:55 min;
10km Straße: 30:10 min;
Halbmarathon: 1:06,02,
Marathon 2:19;24
Hobbies Reisen mit Familie
Ziele Spaß & Gesundheit